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208. Vitaminsalat/ Vitaminga boy salat.

  Bismillahir Rohmanir Rohim

Ich habe letzte Zeit Lust auf Vitamine und auf was Frisches bekommen. Das Wetter ist ganz toll, besonders in letzte Zeit. Bei dem Wetter kriegt man ja Lust auf was Kühles zu essen. Z.B. Eis essen, Ayran trinken und Salat genien. Deshalb habe ich letzte Zeit diesen Salat sehr oft gemacht und mein Mann sagte, ich soll das Rezept posten. Der schmeckt sehr lecker und knusprig. Darum poste ich gerade das Rezept.
Keyingi vaqtlarda judayam vitamin, svejiy narsalarga ko’nglim tusab yuruvdi. Ancha kundan buyon Hamburgda havo judayam issiq, bunday kunlarda muzdek narsa tanavvul qilsang, mazza qilasan odam. Shun kunlarda mana shu salatni judayam ko’p tayyorladim.
Muzlatgichga qo’yib, kechga yaqin esa tana orom oladi. O’zi yoz kelishi bilan negadir insonlarning ishtahasi yo’qladi. Menda shunaqa hol bo’lib turadi, shunga bo’lsa kerak, yoz kelishi bilan judayam ozib ketaman. Ozish maqsadida dieta qilib emas, balkim shunchaki ishtaham yo’qoladi qoladi. Balkim bu ham tana uchun yahshidir. Bu salatni dasturhonga tortishdan oldin kartofel chipni aralashtirsangiz qirsillab yahshi tam beradi. Ho’jayinim kecha shu retseptni bloginga qo’y, judayam mazali deganiga bugun vaqt ajratib yozayapman.

Zutaten/Masalliqlar:

3-4 Möhren/Sabzilar
1 Gurke/Bodring
1 Glas Rote-Beete/1 banka qizil lavlagi
1 Pckg Kartofel Sticks von Aldi/1 pochka qovurilgan kartoshka chips, sticks (Aldi degan magazinda sotiladi)
3 EL Mayonnaise/3 osh-q Mayonez

Alle Zutaten reiben (Möhren braucht ihr nicht kochen) und Mayonnaise zufügen und zusammen mischen. TIPP: Vor dem Servieren sollte man am Besten Kartofel Sticks mischen, danach schmeckt knüsprig und gut./Hamma masalliqlar qirg’ichdan o’tqaziladi (sabzi qaynatilmasdan shunday o’taqziladi) va mayonez bilan birgalikda aralashtiriladi. Maslahat: Kartoshka chipsni dasturhonga tortishdan oldin solib aralashtiring, shundagina mazasi yahshi, qirsillab chiqadi
Yoqimli ishtaha :)
Geschrieben von Uzbekberry

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